60 किलो में कितना पानी पीना चाहिए?

अपने शरीर के वजन को माप लें. जो उत्तर आए उतने लीटर पानी की आपको एक दिन में जरूरत होती है. यदि आपका वजन 60 किलो है और आप 30 से भाग करते हैं तो 2 आएगा. यानी आपको एक दिन में दो लीटर पानी पीना चाहिए